CORSO DI TRAINING AUTOGENO 2017
Nuovo Corso di Training Autogeno a Castelfranco Veneto.
Due serate, in chiusura del percorso di TA, saranno accompagnate da momenti di distensione attraverso il gesto grafico. Fogli bianchi e colori per andare alla ricerca di sensazioni ed emozioni, per acoltarle, riconoscerle e renderle visibili.
Il corso è a numero chiuso, con un minimo di 5 iscrizioni e un massimo di 10; se sei interessato compila il modulo di pre-iscrizione
Alla fine del corso viene rilasciato un attestato e una dispensa. Per gli studenti può essere titolo per ottenere dei crediti formativi (che si aggiungono al voto ottenuto alla maturità). Per saperne di più clicca su Crediti Formativi
Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento psicofisiologica.
Attraverso il costante allenamento (Training), permette di recuperare la naturale capacità di rilassarsi spesso compromessa da ritmi frenetici e stressanti e aiuta a migliorare il contatto con il proprio corpo per un maggior benessere psicofisico, in modo che ci si possa sentire sollevati dalle tensioni quotidiane e che si possa ripristinare e mantenere l'equilibrio dei processi e degli stati fisiologici e psicologici.
UTILE PER Ridurre (fino ad eliminare):
- ansia,
- tensione e rigidità muscolare,
- aumento della frequenza cardiaca e respiratoria,
- affaticamento precoce,
- scarso controllo delle reazioni emotive,
- difficoltà di concentrazione/distraibilità,
- pensiero fisso negativo.
- disturbo del sonno,
- disturbi psicovegetativi,
- difficoltà di digestione,
- tachicardia,
- difficoltà respiratorie di origine ansiosa
- ecc…
E, per
- Rapido recupero di energie,
- autoinduzione alla calma,
- L’autoregolazione di funzioni corporee involontarie:
- apparato cardiocircolatorio,
- respiratorio,
- Viscerale;
- Miglioramento della capacità di concentrazione
- miglioramento delle prestazioni mnemoniche,
- diminuzione della percezione del dolore,
- autodeterminazione per mezzo di proponimenti che permettono di superare specifiche difficoltà,
- introspezione e autocontrollo attraverso l’ascolto del proprio corpo.
Questo terzo corso di Training Autogeno SETTE INCONTRI SETTIMANALE - DATE PER L'AUTUNNO 2017 NON ANCORA DISPONIBILI. La lezione dura circa un'ora.
Si terrà a Castelfranco Veneto in Via Piccinini, 11 - Sede della Scuola - da un operatore qualificato C.I.S.S.P.A.T. -
(costo 70 euro per tutto il corso)
Chi fosse interessato può scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonare al 3488110185
Per iscriversi si prega di compilare il seguente modulo di pre-iscrizione, grazie